藤沢でダイエットを始めました【10週目】
- 更新日：
- 公開日：
藤沢ダイエット10週目です。この1週間の成果は63.0kg→62.9kgで、マイナス0.1kgでした。ほとんど変化なしという惨状ですが、前回目標にした「62kg台」は達成できました（笑） 今週は飲み歩いたり、遠出して色々 […]
「ダイエット」の記事一覧
藤沢でダイエットを始めました【9週目】
- 更新日：
- 公開日：
藤沢ダイエット9週目です。先週は0.1kgしか減らせませんでしたが、今週は63.5kg→63.0kgとマイナス0.5kgでした！自分的に特別なことはしていませんが、逆にイレギュラーなことが少なかったので予定通り減量できま […]
藤沢でダイエットを始めました【8週目】
- 更新日：
- 公開日：
遂に藤沢ダイエットを初めて2ヶ月が経ちました。まず先週比ですが、63.6kg→63.5kgと、0.1kgしか減りませんでした！すみませんでした！！！！ って、誰に謝るのか‥（笑） それはともかく、ダイエット始めた時が67 […]
藤沢でダイエットを始めました【7週目】
- 更新日：
- 公開日：
藤沢ダイエット7週目、先週の64kgから63.6kgまで減らしたので、先週比マイナス0.4kgです。今週は特にイベントもなく、淡々とした日常を過ごしました。だから毎日NAS藤沢で運動＆筋トレができたので、順調に減らすこと […]
藤沢でダイエットを始めました【6週目】
- 更新日：
- 公開日：
藤沢ダイエット6週目です。先週から64.6kg→64.0kgとなり、マイナス0.6kgという成果でした。今週は自宅でウェブ関係の仕事の友人たちと藤沢の自宅でたこ焼きパーティーをしましたが、それ以外の日は減量に専念できたの […]
藤沢でダイエットを始めました【5週目】
- 更新日：
- 公開日：
藤沢ダイエット5週目、64.8kg→64.6kgということで前週よりマイナス0.2kgでした。NAS藤沢のパーソナルトレーナーからは「これしか減ってないですね」とつぶやかれましたが、今週は色々あったので、その「事情」をく […]
藤沢でダイエットを始めました【4週目】
- 更新日：
- 公開日：
先週は体重が増えてしまったので、今週はかなり追い込みました。結果、66.4kg→64.8kg。約1.6kgの減量に成功しました（2016/10/25朝の時点）。体脂肪も20％を切ったので、NAS藤沢でお世話になっているパ […]
藤沢でダイエットを始めました【3週目】
- 更新日：
- 公開日：
やってしまいました。先週65.6kgだったのに、今週は66.4kg‥。現状維持どころか増えるという大失敗です。思い当たる節があるので、今週あった出来事とともに私のダイエットの経過をまとめておきます。 食事のマンネリ化と反 […]
藤沢でダイエットを始めました【2週目】
- 更新日：
- 公開日：
2週間前に計測した体重は67.8kgでしたが、今日の体重は65.6kgでした。家の体重計だと誤差はあると思いますが、通っているフィットネスジム NAS藤沢の精密な計測器でも近い数値だったので、2週間前のMAX時よりも2k […]
藤沢でダイエットを始めました【1週目】
- 更新日：
- 公開日：
タイトル通り、体重67kgは流石にヤバイと思い、久しぶりに本格的にダイエットを始めています。藤沢に来てから毎日自宅でホームページ制作に勤しんでいる間、お腹周りには脂肪がたくさんつきました。 そこで、藤沢駅周辺でお薦めのフ […]